2024.10.23
毎朝、きちんと体重計に乗るという動作がそろそろ習慣になろうかというくらいには、最近は体重計に乗っている。
食べ過ぎたり、運動しなかった翌日は体重がわかりやすく増加する。わかりきった体重増の現実を数値として突き付けられるのもダメージがあるから乗らないというサイクルに陥っていたのを改めた恰好で、そうして習慣を改めた時、何が見えるかというと当然ながら今の体重が見えてくる。
肥える時も健やかなる時も神父さんがいう◯◯なとき〜のお話は、まあ如何なる時があれども、今は今だということなんだろう。
一喜一憂に、過去の栄光や理想の自分に左右されず、今朝乗った体重増の数値の今の自分に向き合いながら、今日をよくするために手を尽くていきたいものだ。
