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2024.04.11
帰宅後、夕食を食べ一息ついて走りにでかける。4月に入り厳冬期のような防寒を考えなくてもよくなってきて、ネックウォーマーや手袋が無くても大丈夫なようになってきている。
先月から、食べ物をたくさん食べていることもあって順調に太ってきているので、今月はなんとか体重を少しでも落としたいところだし、この走りやすい季節の訪れはダイエットの追い風となってくれることだろう。
こちらとしては、10㎞以上や1時間以上みたいなそこそこ体使った感を求めがちで、少しの距離、時間なら逆に走らないという選択をした結果、ふくよかな腹回りを携えることになってしまった。この点を反省して、ハードルを上げずに5kmでも30分でもとにもかくにも体を動かす方向で今月を走りきろうと思う。