2024.03.11
十太夫近隣公園と水鳥の池をぐるぐると何周か、11km程の夜のラン。
体を動かして疲れを取る動的静養、アクティブレストと言われるランで少しゆったりとしたペースで走る。道中聞こえるのは、吸っては吐くを繰り返す呼吸音と左右の脚が地面に設置するときのタッタッとした地面への接地音くらいのもので、それに1km毎のスマートバンドのバイブ通知が届くという淡々とした時間が夜に溶けていった。
達成感が無くともマイペースというものは、はこうして夜に溶けながら作られていくのだろう。
恐らくは静かにゆっくりと淡々なままに。
